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Articles marqués ‘relaxation’

Le stretching : pratiques et bienfaits

Activité physique idéale pour la santé, le stretching procure détente et relaxation des muscles, tendons et articulations.

6 Avr 2017   Aucun commentaire   1970 lectures   Beauté, santé et bien-être


Le strala yoga, version dansée du yoga traditionnel

Le strala yoga est plus axé sur le mouvement que sur la dimension spirituelle. Il délie l’ensemble du corps, améliore la souplesse et affine la silhouette.

30 Juin 2014   4 commentaires   4475 lectures   Sports en club


Le Taï-chi-chuan ou la méditation en mouvement

Le Taï-chi-chuan, appelé communément le “Tai-chi” ou “Danse des ombres” est un sport de combat qui peut s’apparenter à de la gymnastique individuel. Le principe même est de combiner relaxation et technique au service d’un même désir de faire travailler l’ensemble de l’esprit et du corps en parfaite coordination.

20 Oct 2011   1 commentaire   1707 lectures   Sports en club


Soignez vos maux grâce au reïki

Le reïki est avant tout une méthode de relaxation qui vous permettra de vous détendre. Le but de cette pratique après la relaxation et la détente est la guérison des maux par l’harmonisation énergétique.

14 Juin 2011   1 commentaire   3071 lectures   Sports en club


Le Yoga pour qui ?

Le Yoga est habituellement pratiqué pour entretenir le psychique au même titre que les disciplines physiques. Tout un chacun devrait s’adonner à cette discipline dans sa vie. En d’autres mots, toute personne de tout âge peut pratiquer le yoga car la pratique en est simple.

1 Déc 2009   Aucun commentaire   2619 lectures   Sports en club


Les équipements et le Yoga

On peut définir le yoga comme étant une discipline traditionnelle mentale et physique qui permet à chacun de garder son corps en bonne santé. Il y a différentes sortes de yoga pouvant aider à y parvenir.

30 Nov 2009   Aucun commentaire   3083 lectures   Sports en club


Le Yoga, entre relaxation et détente

On le croit relaxant, paisible, demandant peu d’efforts … Le Yoga peut pourtant être une activité très dynamisante, capable de redonner le moral et de remettre en forme les organismes les plus fourchus. Reste à trouver la bonne méthode !

16 Nov 2009   1 commentaire   3126 lectures   Sports en club