Alliant saut à la corde et chorégraphie, le Jump Fit fait beaucoup d’adeptes dans les salles de fitness. Retrouver rapidement la forme et une silhouette modelée tout en s’amusant.
Mélange harmonieux et sensuel de la danse et de l’acrobatie, le Pole Dance est une alternative créative et fun aux autres disciplines de fitness.
La zumba fitness est un compromis entre l’aérobic et les danses latines permettant de brûler des calories sur des rythmes endiablés.
À la recherche d’une discipline combinant fitness, capoeira, salsa, football et volley-ball ? Ne cherchez plus : le bossaball est fait pour vous.