Discipline sportive inspirée de l’aquagym, l’aqua punching n’est autre que la déclinaison aquatique du body combat.
Le bolly aérobic mêle sport et danse indienne pour des séances rythmées et tendance, idéales pour se dépenser en musique.
Comme vous pouvez vous en douter, l’aqua zumba n’est autre que la version aquatique de la célèbre zumba.
Fortement inspiré par la danse classique, le Body ballet promet souplesse et silhouette fine à ses adeptes. Assimilé à du fitness, le body ballet se pratique très facilement.
Le Fit Punch est une alternative à la boxe pour se défouler et tonifier son corps sans recevoir de coups.
A peine vous venez d’adopter la zumba dont tout le monde parle et voilà qu’un nouveau cours de fitness dansé fait son apparition : le sh’bam.