Le Qi Gong est une activité physique basée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale.
L’aéroboxe est une nouvelle discipline sportive où l’on découvre l’art de la boxe sans jamais donner ou prendre de coups.
Créé aux États-Unis en 1949 par Joe Sobek, le racquetball est un savant mélange de tennis, de squash et de handball irlandais.
Alliant saut à la corde et chorégraphie, le Jump Fit fait beaucoup d’adeptes dans les salles de fitness. Retrouver rapidement la forme et une silhouette modelée tout en s’amusant.
Le piloxing, mélange de boxe et de pilates, se pratique avec des gants lestés sur fond de musique latino, house ou techno.
Mélange harmonieux et sensuel de la danse et de l’acrobatie, le Pole Dance est une alternative créative et fun aux autres disciplines de fitness.