La boxe est un excellent sport pour se défouler et tonifier son corps en même temps mais tout le monde n’aime pas prendre des coups. Il existe une alternative : le Fit Punch.
Le Shorinji Kempo est à la fois un art martial traditionnel et un système d’auto-défense efficace.
Le floorball que l’on appelle aussi unihockey dans certains pays est un sport collectif qui s’apparente au hockey sur glace, à quelques différences près.
Vous êtes à la recherche d’une activité physique qui vous permettra de vous entraîner dans une bonne ambiance ? Essayez le bokwa, une autre tendance du fitness.
Le Kyudo est une pratique de l’art du tir à l’arc japonais. C’est une discipline qui remonte à des millénaires au Japon pratiqué dans l’art guerrier des vaillants samouraïs.
Le shintaïdo est une discipline à la fois sportive et artistique où l’on utilise le corps comme un moyen de communication et d’expression.