Menu Fermer
Accueil » Sports en club » Le Shorinji Kempo : système d’auto-défense traditionnel

Le Shorinji Kempo : système d’auto-défense traditionnel

0
(0)

Le Shorinji Kempo est accessible à tous car sa pratique ne nécessite ni force ni souplesse particulière.

Le Shorinji Kempo véritable art martial japonais
Le Shorinji Kempo véritable art martial japonais

Jamais à sec. Bois, bouge, explore !
💦 🍼

Ultra pratique, zéro compromis, stylé
#StayHydrate #TravelReady #EssentialTravel

A travers sa pratique, chacun peut progresser à son rythme et améliorer son équilibre, sa coordination et, au fil des entraînements, repousser ses limites en termes de souplesse, d’endurance et de condition physique en général.

Les pratiquants apprennent aussi un système de remise en forme (Seiho) basé sur des massages et l’utilisation de certains points de pression du corps.

Double attaque au Shorinji Kempo
Double attaque au Shorinji Kempo

La catégorie Goho comprend les techniques d’esquive, de parade et de contre-attaque sous forme de coups de poings et de coups de pieds. Il s’agit de frapper les points sensibles : c’est l’art de l’atemi. Les techniques Goho sont aussi appelées techniques dures.

Le Juho regroupe l’ensemble des techniques utilisées sur une saisie. La richesse technique du Shorinji Kempo permet d’envisager des dégagements ou des projections de l’adversaire, ainsi que des immobilisations, des luxations ou des torsions d’articulation.

La conception du Shorinji Kempo, son efficacité, reposent sur l’utilisation combinée des deux systèmes.

Cet article vous a aidé ? Donnez votre avis !

[Total: 0 - Moyenne: 0 / 5]

Un doute sur un terme employé ? Besoin d'une définition ? Ce qu'il faut retenir est dans le glossaire.

Les incontournables à avoir absolument

Gourde Qwetch isotherme

Gourde isotherme Qwetch

Mini batterie rechargeable Iniu

Mini batterie rechargeable Iniu

Crayons Faber-Castell

Crayons de couleur Faber-Castell

Coussin voyage Samsonite

Coussin de voyage Samsonite

Beurre de cacahuètes Bulk

Beurre de cacahuètes Bulk

COMPLÉTEZ VOTRE LECTURE