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43 résultats pour poids

Atteindre son poids de forme en s’entrainant

Le poids de forme est le poids pour lequel chacun se sent bien physiquement et moralement. Unique et propre à chacun, il correspond à la masse corporelle idéale pour réaliser des performances.

1 Juil 2015   3 commentaires   1613 lectures   Beauté, santé et bien-être


Sauter à la corde : un sport aux nombreux bienfaits

Faire de la corde à sauter n’est pas une activité exclusivement réservée aux enfants. Les plus grands peuvent s’y mettre et ont même plus intérêt à l’adopter.

10 Sep 2017   3 commentaires   1582 lectures   Sports de plein air


La danse country, une ambiance du Far West

Parfaite incarnation du métissage culturel américain, la danse country est connue aujourd’hui sous sa forme chorégraphiée, pratiquée par un groupe de danseurs qui se mettent en une ou plusieurs rangées.

9 Déc 2016   2 commentaires   1678 lectures   Sports en club


De grandes sensations de glisse garanties avec le skatecycle

Les plus belles expériences de glisse sont à vivre avec le skatecycle, une sorte de skateboard aux caractéristiques particulières.

10 Août 2016   5 commentaires   1687 lectures   Sports de plein air


Pleins feux sur le baladi, la danse traditionnelle des femmes d’Égypte

Le baladi est une danse orientale d’origine égyptienne. Traditionnellement pratiquée par les femmes, elle leur permet d’exprimer leur vitalité, leur féminité mais également leurs sentiments.

30 Juil 2016   3 commentaires   3261 lectures   Sports en club


Adi Boxing ou comment réinventer la boxe

Conçu par la célèbre Ashley Conrad et lancé par la marque Adidas, Adi Boxing est une nouvelle discipline mêlant boxe anglaise et exercices de fitness.

10 Juin 2016   1 commentaire   1807 lectures   Sports en club


La hoopdance pour garder le rythme avec des cerceaux

La danse avec des cerceaux allie la force, la grâce et la créativité. Le tout en musique. La hoopdance mélange habillement les arts du cirque à la gymnastique rythmique.

11 Nov 2015   2 commentaires   2049 lectures   Sports en club


Le TRX pour maigrir et sculpter son corps

Sorti tout droit des Etats-Unis, le TRX (Total Resistance Exercice) est une technique d’entrainement basée sur l’utilisation du poids du corps.

5 Oct 2015   5 commentaires   2378 lectures   Sports en club


L’aqua punching, le body combat en mode aquatique

Discipline sportive inspirée de l’aquagym, l’aqua punching n’est autre que la déclinaison aquatique du body combat.

25 Sep 2015   1 commentaire   2528 lectures   Sports en club


Bolly aérobic : une danse ethnique indienne pour tenir la forme

Activité combinant le sport et la danse, le bolly aérobic est devenu en quelques années la discipline aérobic des gens branchés. L’originalité des cours tient à la touche indienne dans les danses.

25 Août 2015   2 commentaires   3918 lectures   Sports en club