Idées de loisirs : pétéca, géocaching, fil métallique

Votre recherche

28 résultats pour fitness

Fit Punch ou la boxe en mode fitness

La boxe est un excellent sport pour se défouler et tonifier son corps en même temps mais tout le monde n’aime pas prendre des coups. Il existe une alternative : le Fit Punch.

10 Mai 2015   1 commentaire   2516 lectures   Sports en club


Le sh’bam : un cours de fitness et de danse signé Les Mills

A peine vous venez d’adopter la zumba dont tout le monde parle et voilà qu’un nouveau cours de fitness dansé fait son apparition : le sh’bam.

4 Mai 2015   1 commentaire   2224 lectures   Sports en club


Le bokwa : à vous les séances de fitness ambiancées

Vous êtes à la recherche d’une activité physique qui vous permettra de vous entraîner dans une bonne ambiance ? Essayez le bokwa, une autre tendance du fitness.

30 Jan 2015   5 commentaires   2134 lectures   Sports en club


Jump Fit, la corde à sauter version fitness

Alliant saut à la corde et chorégraphie, le Jump Fit fait beaucoup d’adeptes dans les salles de fitness. Retrouver rapidement la forme et une silhouette modelée tout en s’amusant.

11 Juil 2014   7 commentaires   2144 lectures   Sports en club


Pole Dance, la plus sensuelle de toutes les disciplines de fitness

Mélange harmonieux et sensuel de la danse et de l’acrobatie, le Pole Dance est une alternative créative et fun aux autres disciplines de fitness.

14 Mai 2014   9 commentaires   2458 lectures   Sports en club


La zumba fitness, la forme pour de belles formes

La zumba fitness est un compromis entre l’aérobic et les danses latines permettant de brûler des calories sur des rythmes endiablés.

3 Oct 2012   16 commentaires   3267 lectures   Sports en club


Le CrossFit, une technique à tester pour un bon conditionnement physique

Vous souhaitez améliorer votre conditionnement physique par une technique qui donne rapidement des résultats. Alors, essayez le CrossFit !

23 Oct 2017   1 commentaire   1350 lectures   Sports en club


Sauter à la corde : un sport aux nombreux bienfaits

Faire de la corde à sauter n’est pas une activité exclusivement réservée aux enfants. Les plus grands peuvent s’y mettre et ont même plus intérêt à l’adopter.

10 Sep 2017   3 commentaires   170 lectures   Sports de plein air


Le stretching : pratiques et bienfaits

Activité physique idéale pour la santé, le stretching procure détente et relaxation des muscles, tendons et articulations.

6 Avr 2017   Aucun commentaire   2006 lectures   Beauté, santé et bien-être


Adi Boxing ou comment réinventer la boxe

Conçu par la célèbre Ashley Conrad et lancé par la marque Adidas, Adi Boxing est une nouvelle discipline mêlant boxe anglaise et exercices de fitness.

10 Juin 2016   1 commentaire   2005 lectures   Sports en club