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Articles marqués ‘yoga’

Le shiatsu : pour rééquilibrer ses énergies et combattre les pathologies

Si vous êtes stressé, avez des problèmes de digestion, une activité intellectuelle intense ou vous trouvez le sommeil difficilement, découvrez le shiatsu et relaxez-vous !

5 Jan 2016   7 commentaires   2467 lectures   Sports en club


Un tour d’horizon sur le yoga bikram

Le yoga bikram est une évolution du hatha yoga. On le désigne également par “hot yoga” en référence à la pièce chauffée à plus de 40 °C dans laquelle on le pratique.

5 Août 2015   3 commentaires   2438 lectures   Sports en club


Le strala yoga, version dansée du yoga traditionnel

Le strala yoga est plus axé sur le mouvement que sur la dimension spirituelle. Il délie l’ensemble du corps, améliore la souplesse et affine la silhouette.

30 Juin 2014   4 commentaires   4480 lectures   Sports en club


Le Yoga pour qui ?

Le Yoga est habituellement pratiqué pour entretenir le psychique au même titre que les disciplines physiques. Tout un chacun devrait s’adonner à cette discipline dans sa vie. En d’autres mots, toute personne de tout âge peut pratiquer le yoga car la pratique en est simple.

1 Déc 2009   Aucun commentaire   2619 lectures   Sports en club


Les équipements et le Yoga

On peut définir le yoga comme étant une discipline traditionnelle mentale et physique qui permet à chacun de garder son corps en bonne santé. Il y a différentes sortes de yoga pouvant aider à y parvenir.

30 Nov 2009   Aucun commentaire   3084 lectures   Sports en club


Le Yoga, entre relaxation et détente

On le croit relaxant, paisible, demandant peu d’efforts … Le Yoga peut pourtant être une activité très dynamisante, capable de redonner le moral et de remettre en forme les organismes les plus fourchus. Reste à trouver la bonne méthode !

16 Nov 2009   1 commentaire   3127 lectures   Sports en club