Même si le krump donne l’impression d’être agressif, il s’agit d’une danse non violente qui exprime la vie et les plaisirs qu’elle procure.
La danse avec des cerceaux allie la force, la grâce et la créativité, en musique. La hoopdance mélange habillement les arts du cirque à la gymnastique rythmique.
Le bolly aérobic mêle sport et danse indienne pour des séances rythmées et tendance, idéales pour se dépenser en musique.
Version hot du bootyshake, le twerk est un mouvement de danse qui consiste à bouger ses fesses de manière frénétique et explicite, à la Nicki Minaj.
Fortement inspiré par la danse classique, le Body ballet promet souplesse et silhouette fine à ses adeptes. Assimilé à du fitness, le body ballet se pratique très facilement.
Mélange harmonieux et sensuel de la danse et de l’acrobatie, le Pole Dance est une alternative créative et fun aux autres disciplines de fitness.