La méthode Pilates est un système de mise en forme physique. Elle est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l’aide d’appareils.
Le u’style est une discipline qui rassemble différentes techniques de street dance, très prisée par les amoureux du hip-hop.
Vous êtes à la recherche d’une activité physique qui vous permettra de vous entraîner dans une bonne ambiance ? Essayez le bokwa, une autre tendance du fitness.
Les danses sensuelles ont la cote en ce moment. La Kizomba fait partie de ces danses africaines qui font vite monter la température.
Parfaite incarnation du métissage culturel américain, la danse country est connue aujourd’hui sous sa forme chorégraphiée, pratiquée par un groupe de danseurs qui se mettent en une ou plusieurs rangées.
Le baladi est une danse orientale d’origine égyptienne. Traditionnellement pratiquée par les femmes, elle leur permet d’exprimer leur vitalité, leur féminité mais également leurs sentiments.