Le yoga bikram est une évolution du hatha yoga. On le désigne également par « hot yoga » en référence à la pièce chauffée à plus de 40 °C dans laquelle on le pratique.
Comme vous pouvez vous en douter, l’aqua zumba n’est autre que la version aquatique de la célèbre zumba.
La boxe est un excellent sport pour se défouler et tonifier son corps en même temps mais tout le monde n’aime pas prendre des coups. Il existe une alternative : le Fit Punch.
Le Shorinji Kempo est à la fois un art martial traditionnel et un système d’auto-défense efficace.
Le Qi Gong est une activité physique basée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale. Il fait partie de ces approches corps-esprits bénéfiques pour la santé mentale et physique.
L’aéroboxe est une nouvelle discipline sportive où l’on découvre l’art de la boxe sans jamais donner ou prendre de coups.