En combinant des éléments de danse, de pilates, de cardio et d’étirements, cette discipline offre une séance d’entraînement complète qui améliore la posture tout en renforçant la tonicité musculaire.
Résultats de recherche pour : yoga
Les bols tibétains chantants sont une méthode millénaire pour retrouver harmonie et équilibre, tant au niveau physique que mental.
Le futsal est un sport collectif apparenté au football, mais qui se pratique en salle sur un terrain de handball.
Le kendama est un jouet d’adresse traditionnel japonais. C’est une version du jeu classique du gobelet et de la balle, et est également une variante du jeu français du bilboquet.
Comment cet art unique marie philosophie spirituelle et techniques de défense pour promouvoir un art de vivre plus pacifique.
Réunissant un ensemble de soins naturels et biologiques, la naturopathie a de nombreux avantages sur notre santé physique et mentale.