Fortement inspiré par la danse classique, le Body ballet promet souplesse et silhouette fine à ses adeptes. Assimilé à du fitness, le body ballet se pratique très facilement.
Résultats de recherche pour : souplesse
Le Fit Punch est une alternative à la boxe pour se défouler et tonifier son corps sans recevoir de coups.
Le Shorinji Kempo est à la fois un art martial traditionnel et un système d’auto-défense efficace.
L’aéroboxe est une nouvelle discipline sportive où l’on découvre l’art de la boxe sans jamais donner ou prendre de coups.
Mélange harmonieux et sensuel de la danse et de l’acrobatie, le Pole Dance est une alternative créative et fun aux autres disciplines de fitness.
Le Yoseikan Budo est un art martial complet combinant techniques de combat à mains nues et avec armes dans une approche globale.