Fortement inspiré par la danse classique, le Body ballet promet souplesse et silhouette fine à ses adeptes. Assimilé à du fitness, le body ballet se pratique très facilement.
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Le Fit Punch est une alternative à la boxe pour se défouler et tonifier son corps sans recevoir de coups.
A peine vous venez d’adopter la zumba dont tout le monde parle et voilà qu’un nouveau cours de fitness dansé fait son apparition : le sh’bam.
Redonner vie à un siège ancien est une aventure fascinante, un dialogue entre le passé et le présent, une occasion unique de prolonger son histoire.
Le Shorinji Kempo est à la fois un art martial traditionnel et un système d’auto-défense efficace.
Randonnée aquatique d’observation des fonds et des espèces vivantes sous-marines muni d’un masque, de palmes et d’un tuba.