Mélange harmonieux et sensuel de la danse et de l’acrobatie, le Pole Dance est une alternative créative et fun aux autres disciplines de fitness.
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Être l’homme le plus fort du monde, c’est un rêve que chacun de vous fait au moins une fois dans la vie. Vous êtes nombreux à suivre cette voie même si seule une poignée peut atteindre ce rêve.
Vous hésitez entre le cyclisme et le foot ? Le cycle-ball est peut-être pour vous. Après avoir séduit nos voisins Allemands et les Autrichiens, cette discipline fait un début plus ou moins timide en France.
La zumba fitness est un compromis entre l’aérobic et les danses latines permettant de brûler des calories sur des rythmes endiablés.
Le Pickleball, mélange de racketball, de badminton, de tennis et de tennis de table, est connu tant pour ses propriétés distrayantes que pour son bien-être corporel.
Le Taï-chi-chuan est un sport de combat qui peut s’apparenter à de la gymnastique individuel. Le principe même est de combiner relaxation et technique.