Sorti tout droit des Etats-Unis, le TRX (Total Resistance Exercice) est une technique d’entrainement basée sur l’utilisation du poids du corps.
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Le bolly aérobic mêle sport et danse indienne pour des séances rythmées et tendance, idéales pour se dépenser en musique.
Facile à réaliser, les appliqués sont de très bons moyens de personnaliser un bout de tissu ou un vêtement. Ils peuvent dépanner de temps à autre.
Le Fit Punch est une alternative à la boxe pour se défouler et tonifier son corps sans recevoir de coups.
Créé aux États-Unis en 1949 par Joe Sobek, le racquetball est un savant mélange de tennis, de squash et de handball irlandais.
Un coach-guide vous emmène au rythme d’un jogging découvrir la ville, ses monuments et son histoire.