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Les mandalas, un monde de couleurs et de sérénité

Au sommaire

1)  Origines
2)  Comment créer un mandala ?
a.  Mandalas basiques
b.  Mandalas sur soie
c.  Thèmes de mandalas
3)  Coût de l'activité
a.  Pour des mandalas sur papier/carton
b.  Pour des mandalas sur soie
4)  Où pratiquer ce loisir et à quel public s'adresse-t-il ?

Produire un mandala a un sens spirituel, cela permettrait à celui qui le réalise d’être uni et en harmonie avec l’univers.

Origines

D’origine hindoue, il représentait des divinités, le nom mandala signifie cercle sacré.

Un mandala de sable coloré
Un mandala de sable coloré

Des règles précises en régissent l’exécution et tradition oblige il ne faut pas en déroger.

De nos jours en occident l’aspect spirituel a disparu pour laisser place à l’aspect visuel et chaque personne peut créer un mandala à son image, son humeur, son ressenti.
Il devrait néanmoins garder une figure ronde pour conserver sa forme d’origine et donc sa connotation mystique.

Malgré cette évolution, des psychologues se servent des mandalas pour aider les personnes à accéder à une connaissance de leur être profond par l’extériorisation de leurs émotions. Ainsi cela permettrait entre autre de retrouver confiance en soi.

Comment créer un mandala ?

Mandalas basiques

1) la première phase consiste à choisir son support : feuille simple, feuille de dessin, carton souple etc…
2) ensuite vient le dessin, vous devrez former un cercle grâce à un compas et le remplir de figures géométriques, de dessins etc…
3) puis repasser les contours avec un feutre, un crayon ou encore de la peinture
4) de là il restera à remplir les formes comme un coloriage en choisissant les couleurs et
le matériel : crayons etc…

Voici une vidéo expliquant étape par étape, exceptée celle du remplissage, comment créer un mandala.

Il est également possible de produire des mandalas sur différents supports comme la soie, pour faire de magnifiques foulards, des cravates ou autres œuvres suivant votre imagination.

Mandalas sur soie

Pour peindre un mandala sur de la soie, il y a plusieurs étapes à suivre :
1.    il faut tout d’abord créer un mandala sur papier,
2.    puis défroisser le tissu, le maintenir bien tendu des deux côtés,
3.    scotcher le mandala sur l’envers du tissu et reproduire les motifs sur l’endroit par transparence
4.    le remplissage à la peinture étant la dernière étape

Thèmes de mandalas

Les thèmes sont variés, ils peuvent simplement s’inspirer d’une couleur dominante ou de sentiments positifs comme l’estime, la confiance, l’amour de soi.
Ils peuvent également représenter des mois de l’année, des saisons, des animaux, des fleurs, des formes géométriques etc…

Coût de l’activité

Ce loisir ne nécessite que peu de matériel suivant le support choisi et pour les mandalas sur papier/carton nous possédons le plus souvent les fournitures nécessaires car basiques.

Pour des mandalas sur papier/carton

–     ramettes de feuilles de papier blanc : de 4 à 6€ les 500 feuilles en grande surface, jusqu’à 8€ en librairie
–     feuilles de dessin : 3,20€ le paquet de 12 feuilles de format A4 en 180g/m2
–     gomme pour crayon, gomme blanche ou en plastique : de 1 à 3€
–     taille-crayon : de 0,70€ pour les plus simples à 4,50€
–     compas : compas à crayon : 2,50 à 3,60€, de 2,50 le compas à mine à 8,00€ le coffret
–     crayons à papier : de 0,80 à 3,00€ les 10
–     crayons de couleur : environ 1,50€ les 12
–     feutres à tracer : 2,50€ le lot de 2
–     feutres à colorier : à partir de 1,60€ les 12
–     peinture : 0,70€ les 5 tubes de gouaches de couleur primaire
–     pinceaux : 1,50€ l’assortiment
–     classeur pour ranger les mandalas en cours ou achevés (en format A4) : de 3 à 8€ suivant les motifs
–     carton de rangement à dessin : 2,99€ le format A3

Pour des mandalas sur soie

–    compas, taille-crayon, gomme (voir les prix dans la catégorie mandalas sur papier)
–    foulard ou carré en soie : 5,60€ le tissu de 90 cm
–    crayon à papier HB : 0,80€ les 10 crayons Evolution graphite 650 HB
–    pinceaux :
o    pinceau Manet Aquarelle Martre Kolinsky pur 670 N°4 : 11,90€
o    pinceau petit-gris pur n° 409 de 1,00 à 4,30€
–    peinture pour soie : 4,10€ les 50 ml le pot à choisir parmi de nombreux coloris
–    gutta : incolore 8,90€ les 100 ml

Où pratiquer ce loisir et à quel public s’adresse-t-il ?

Il est tout à fait possible de créer des mandalas chez soi, le matériel requis est simple. Des sites internet proposent des mandalas à imprimer qu’il suffira de colorier, ce qui sera utile pour les enfants et les personnes qui ne se sentent pas à l’aise avec le dessin.

Il convient à toute personne de tout âge, néanmoins pour les dessiner et les colorier, il faut avoir l’âge de se servir d’un compas qui aide fortement à l’élaboration de la figure donc à éviter pour les enfants de moins de 7 ans.
Pour ce qui est du remplissage : coloriage, les enfants dès 3 ans peuvent y participer sous la surveillance d’adultes pour éviter qu’ils n’ingèrent ou mettent à la bouche les feutres et mines de crayon.
La fabrication de mandalas sur soie est réservée à un public ayant au minimum 10 ans, car cela demande plus de minutie et la manipulation de produits plus ou moins toxiques : essence pour fluidifier, gutta etc…

Un doute sur un terme employé ? Besoin d'une définition ? Ce qu'il faut retenir est dans le glossaire.

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