Le Longe Côte est une activité sportive aquatique qui se pratique dans l’eau. Il procure des bienfaits dans l’organisme et une sensation de bien-être.
Alliant saut à la corde et chorégraphie, le Jump Fit fait beaucoup d’adeptes dans les salles de fitness. Retrouver rapidement la forme et une silhouette modelée tout en s’amusant.
Le piloxing, mélange de boxe et de pilates, se pratique avec des gants lestés sur fond de musique latino, house ou techno.