Articles marqués ‘yoga’

Le strala yoga, version dansée du yoga traditionnel

30 juin 2014   4 commentaires

Le strala yoga est plus axé sur le mouvement que sur la dimension spirituelle. Il délie l’ensemble du corps, améliore la souplesse et affine la silhouette.



Le Yoga pour qui ?

1 décembre 2009   Aucun commentaire

Le Yoga est habituellement pratiqué pour entretenir le psychique au même titre que les disciplines physiques. Tout un chacun devrait s’adonner à cette discipline dans sa vie. En d’autres mots, toute personne de tout âge peut pratiquer le yoga car la pratique en est simple.



Les équipements et le Yoga

30 novembre 2009   Aucun commentaire

On peut définir le yoga comme étant une discipline traditionnelle mentale et physique qui permet à chacun de garder son corps en bonne santé. Il y a différentes sortes de yoga pouvant aider à y parvenir.



Le Yoga, entre relaxation et détente

16 novembre 2009   1 commentaire

On le croit relaxant, paisible, demandant peu d’efforts … Le Yoga peut pourtant être une activité très dynamisante, capable de redonner le moral et de remettre en forme les organismes les plus fourchus. Reste à trouver la bonne méthode !



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