Comment cet art unique marie philosophie spirituelle et techniques de défense pour promouvoir un art de vivre plus pacifique.
La méditation est une pratique millénaire qui a traversé les âges et les cultures, permettant à ceux qui s’y adonnent de trouver un équilibre et une harmonie intérieurs.
Créer une ambiance zen et relaxante chez vous en élaborant un kokedama où le traditionnel pot de fleurs sera ainsi remplacé par une boule de terreau habillée de mousse.
Le Shôdo est bien plus qu’une technique d’écriture : cet art japonais ancestral mêle calligraphie, méditation, spiritualité et expression de soi.
Inspiré du bouddhisme zen, l’ikebana est un art floral japonais qui consiste à arranger les fleurs en respectant certaines règles d’harmonies bien définies.
Les mandalas sont en général des dessins de forme ronde, tracés à l’aide de compas, ressemblant aux rosaces des églises mais ayant une signification spirituelle.