Le yoga, bien plus qu’une simple activité physique, est une discipline ancestrale qui harmonise le corps et l’esprit.
Le Taï-chi-chuan est un sport de combat qui peut s’apparenter à de la gymnastique individuel. Le principe même est de combiner relaxation et technique.
Le reïki est avant tout une méthode de relaxation qui vous permettra de vous détendre. Le but de cette pratique après la relaxation et la détente est la guérison des maux par l’harmonisation énergétique.
Le yoga est habituellement pratiqué pour entretenir le psychique au même titre que les disciplines physiques.
On le croit relaxant, paisible, demandant peu d’efforts, le yoga peut pourtant être une activité très dynamisante, capable de redonner le moral et de remettre en forme les organismes les plus fourchus.