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9 résultats pour yoga

Un tour d’horizon sur le yoga bikram

Le yoga bikram est une évolution du hatha yoga. On le désigne également par “hot yoga” en référence à la pièce chauffée à plus de 40 °C dans laquelle on le pratique.

5 Août 2015   3 commentaires   2469 lectures   Sports en club


Le strala yoga, version dansée du yoga traditionnel

Le strala yoga est plus axé sur le mouvement que sur la dimension spirituelle. Il délie l’ensemble du corps, améliore la souplesse et affine la silhouette.

30 Juin 2014   4 commentaires   4591 lectures   Sports en club


Le Yoga pour qui ?

Le Yoga est habituellement pratiqué pour entretenir le psychique au même titre que les disciplines physiques. Tout un chacun devrait s’adonner à cette discipline dans sa vie. En d’autres mots, toute personne de tout âge peut pratiquer le yoga car la pratique en est simple.

1 Déc 2009   Aucun commentaire   2632 lectures   Sports en club


Les équipements et le Yoga

On peut définir le yoga comme étant une discipline traditionnelle mentale et physique qui permet à chacun de garder son corps en bonne santé. Il y a différentes sortes de yoga pouvant aider à y parvenir.

30 Nov 2009   Aucun commentaire   3103 lectures   Sports en club


Le Yoga, entre relaxation et détente

On le croit relaxant, paisible, demandant peu d’efforts … Le Yoga peut pourtant être une activité très dynamisante, capable de redonner le moral et de remettre en forme les organismes les plus fourchus. Reste à trouver la bonne méthode !

16 Nov 2009   1 commentaire   3156 lectures   Sports en club


Adi Boxing ou comment réinventer la boxe

Conçu par la célèbre Ashley Conrad et lancé par la marque Adidas, Adi Boxing est une nouvelle discipline mêlant boxe anglaise et exercices de fitness.

10 Juin 2016   1 commentaire   2005 lectures   Sports en club


Le piloxing ou comment lier sport, coordination, souplesse et équilibre

Le piloxing, mélange de boxe et de pilates, se pratique avec des gants lestés sur fond de musique latino, house ou techno.

3 Juil 2014   3 commentaires   3061 lectures   Sports en club


Découvrez le Kinomichi, une activité dynamisante

Le kinomichi est créé par Maître Masamichi Noro à Paris en 1979. Il veut dire “chemin de l’énergie” en japonais. C’est une discipline sportive rattachée à la Fédération Française d’Aïkido, Aïkibudi et Affinitaires (FFAAA).

10 Déc 2011   1 commentaire   124 lectures   Sports en club


Le Taï-chi-chuan ou la méditation en mouvement

Le Taï-chi-chuan, appelé communément le “Tai-chi” ou “Danse des ombres” est un sport de combat qui peut s’apparenter à de la gymnastique individuel. Le principe même est de combiner relaxation et technique au service d’un même désir de faire travailler l’ensemble de l’esprit et du corps en parfaite coordination.

20 Oct 2011   1 commentaire   1741 lectures   Sports en club