Activité physique idéale pour la santé, le stretching procure détente et relaxation des muscles, tendons et articulations.
Résultats de recherche pour : souplesse
Loin des projecteurs médiatiques, le squash est un sport de raquette qui offre une expérience immersive, combinant intensité physique, stratégie mentale et une esthétique de mouvement unique.
Le yoga, bien plus qu’une simple activité physique, est une discipline ancestrale qui harmonise le corps et l’esprit.
Un petit tour en vélo sans pédaler, cela vous tente ? Né d’un croisement entre le vélo et le stepper, le streetstepper permet de combiner balade, entrainement et même rééducation.
Ensemble de techniques de ski nordique adapté au ski de descente avec le talon libre, non fixé au ski, le télémark est considéré par de nombreux amateurs comme la technique ancestrale du ski.
La danse avec des cerceaux allie la force, la grâce et la créativité, en musique. La hoopdance mélange habillement les arts du cirque à la gymnastique rythmique.