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Mouvements de Qi Gong

Qi Gong, la gymnastique de santé par excellence

Le Qi Gong est une activité physique basée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale. Il fait partie de ces approches corps-esprits bénéfiques pour la santé mentale et physique.

Comment bien gonfler ses pneus ?

Guide complet pour bien gonfler ses pneus

Le gonflage d’un pneu de bicyclette pour la plupart d’entre nous est simple et facile mais il faut bien prendre en compte le niveau de pression dans les roues pour éviter les risques de crevaison.