Le Pilates est une méthode de conditionnement corporel qui cherche à développer la force, la coordination, la souplesse et l’endurance sans ajouter de masse musculaire.
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La flexibilité et l’équilibre dérivés de la pratique du karaté contribuent à revitaliser vos séances de fitness ordinaires, place au body karaté.
Le parkour consiste à se rendre d’un endroit à un autre de la manière la plus rapide et la plus efficace possible en surmontant tout obstacle rencontré grâce à l’utilisation de son propre corps.
En France, les loisirs ne se limitent plus à la télévision et aux jeux en réseau. De plus en plus de français s’adonnent à des activités sportives, de jardinage, culturelles et créatives.
Le Kendo est une sorte d’escrime que l’on pratique dans un dojo. Les pratiquants s’affrontent armés d’un sabre à deux mains.
Discipline sportive inspirée de l’aquagym, l’aqua punching n’est autre que la déclinaison aquatique du body combat.