Discipline sportive inspirée de l’aquagym, l’aqua punching n’est autre que la déclinaison aquatique du body combat.
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La boxe est un excellent sport pour se défouler et tonifier son corps en même temps mais tout le monde n’aime pas prendre des coups. Il existe une alternative : le Fit Punch.
Le Longe Côte est une activité sportive aquatique qui se pratique dans l’eau. Il procure des bienfaits dans l’organisme et une sensation de bien-être.
Né dans les années 1990, le Stand Up Paddle est un sport originaire d’Hawaï. Il ne cesse d’engranger de nouveaux adeptes.
La musculation a le vent en poupe. Ceci est dû a notre société qui veut que l’on fasse attention à sa santé et qui expose dans les médias sans cesse des corps musclés et minces.