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A la découverte de l'ultimate frisbee

L’ultimate, le sport ultime

Deux équipes s’affrontent l’une contre l’autre, afin d’avancer vers la zone d’en-but adverse située à l’extrémité du terrain, au moyen d’un disque volant (ou frisbee), comme on le fait au football avec un ballon.

Zoom sur le krav-maga, la technique de combat qui nous vient d'Israël

Zoom sur le krav-maga

Basé sur l’autodéfense, le krav-maga apprend à se défendre avec les moyens de bord, quelle que soit la situation.