La méthode Pilates est un système de mise en forme physique. Elle est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l’aide d’appareils.
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Les danses sensuelles ont la cote en ce moment. La Kizomba fait partie de ces danses africaines qui font vite monter la température.
Oubliez les frémissements du snowboard et attendez-vous à de folles montées d’adrénaline à l’extrême carving.
Vous souhaitez améliorer votre conditionnement physique par une technique qui donne rapidement des résultats. Alors, essayez le CrossFit !
Activité physique idéale pour la santé, le stretching procure détente et relaxation des muscles, tendons et articulations.
Les plus belles expériences de glisse sont à vivre avec le skatecycle, une sorte de skateboard aux caractéristiques particulières.