La flexibilité et l’équilibre dérivés de la pratique du karaté contribuent à revitaliser vos séances de fitness ordinaires, place au body karaté.
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Le shintaïdo est une discipline à la fois sportive et artistique où l’on utilise le corps comme un moyen de communication et d’expression.
Le Viet Vo Dao est un art martial vietnamien axé sur la discipline, le respect et la maîtrise de soi pour une défense efficace.
L’aéroboxe est une nouvelle discipline sportive où l’on découvre l’art de la boxe sans jamais donner ou prendre de coups.
Le Yoseikan Budo est un art martial basé sur la mise en évidence d’un fil conducteur commun des différentes techniques de combat avec armes ou à mains nues.
Le Taï-chi-chuan est un sport de combat qui peut s’apparenter à de la gymnastique individuel. Le principe même est de combiner relaxation et technique.