Le bolly aérobic mêle sport et danse indienne pour des séances rythmées et tendance, idéales pour se dépenser en musique.
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Le trampoline est bien plus qu’un simple jeu de saut. Il permet également de réaliser diverses activités amusantes et adaptées à tous les âges.
La marche nordique est un exercice aérobic efficace qui sollicite l’ensemble du corps. C’est une activité qui peut être pratiquée dans diverses situations et qui possèdent d’innombrables bienfaits pour l’ensemble du corps.
La méthode Pilates est un système de mise en forme physique. Elle est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l’aide d’appareils.
Né dans les années 1990, le Stand Up Paddle est un sport originaire d’Hawaï. Il ne cesse d’engranger de nouveaux adeptes.
Comme vous pouvez vous en douter, l’aqua zumba n’est autre que la version aquatique de la célèbre zumba.