Les zones urbaines sont très saturées, et la hausse constante du nombre de personnes ne fait qu’empirer la situation.
Si la montée de quelques marches vous laisse déjà à bout de souffle, ne tentez pas de faire l’Ironman, un triathlon au format XXL.
Si le risque zéro de blessures n’existe pas, il est possible de les réduire considérablement en prenant des précautions.