Les zones urbaines sont très saturées, et la hausse constante du nombre de personnes ne fait qu’empirer la situation.
Si la montée de quelques marches ou étages vous laisse déjà à bout de souffle, ne tentez pas de faire l’Ironman, un triathlon au format XXL combinant de la course à pied, de la natation et du vélo.
Bien qu’il soit impossible d’éviter complètement tous les types de blessures, il est possible de les réduire considérablement en prenant des précautions.