Le parkour consiste à se rendre d’un endroit à un autre de la manière la plus rapide et la plus efficace possible en surmontant tout obstacle rencontré grâce à l’utilisation de son propre corps.
La méthode Pilates est un système de mise en forme physique. Elle est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l’aide d’appareils.
Un îlot garden est la meilleure manière d’apporter la green touch dans votre intérieur, surtout si vous choisissez des plantes qui rendent l’air plus frais.