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Étiquette : hatha

Forme de yoga assez physique où le corps est utilisé comme instrument de base pour mieux se connaître

Séance de yoga bikram

Un tour d’horizon sur le yoga bikram

Le yoga bikram est une évolution du hatha yoga. On le désigne également par « hot yoga » en référence à la pièce chauffée à plus de 40 °C dans laquelle on le pratique.