Idées de loisirs : poids, océanie, conversion

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2 résultats pour hatha

Un tour d’horizon sur le yoga bikram

Le yoga bikram est une évolution du hatha yoga. On le désigne également par “hot yoga” en référence à la pièce chauffée à plus de 40 °C dans laquelle on le pratique.

5 Août 2015   3 commentaires   2503 lectures   Sports en club


Le Yoga, entre relaxation et détente

On le croit relaxant, paisible, demandant peu d’efforts … Le Yoga peut pourtant être une activité très dynamisante, capable de redonner le moral et de remettre en forme les organismes les plus fourchus. Reste à trouver la bonne méthode !

16 Nov 2009   1 commentaire   3176 lectures   Sports en club