Le bolly aérobic mêle sport et danse indienne pour des séances rythmées et tendance, idéales pour se dépenser en musique.
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Version hot du bootyshake, le twerk est un mouvement de danse qui consiste à bouger ses fesses de manière frénétique et explicite, à la Nicki Minaj.
Le yoga bikram est une évolution du hatha yoga. On le désigne également par « hot yoga » en référence à la pièce chauffée à plus de 40 °C dans laquelle on le pratique.
Facile à réaliser, les appliqués sont de très bons moyens de personnaliser un bout de tissu ou un vêtement. Ils peuvent dépanner de temps à autre.
De Hokusai aux mangas modernes, l’art japonais mêle imagination et narration. Une culture visuelle bien plus riche que son nom ne le laisse penser.
Le Fit Punch est une alternative à la boxe pour se défouler et tonifier son corps sans recevoir de coups.