Activité combinant le sport et la danse, le bolly aérobic est devenu en quelques années la discipline aérobic des gens branchés. L’originalité des cours tient à la touche indienne dans les danses.
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Le sky fly fait partie des sports extrêmes très pratiqués actuellement. Très en vogue, le sky fly est une découverte qui a marqué le monde des sports de sensation forte.
Fortement inspiré par la danse classique, le Body ballet promet souplesse et silhouette fine à ses adeptes. Assimilé à du fitness, le body ballet se pratique très facilement.
Dans la tradition japonaise, le bonsaï est une plante ou un arbre en miniature obtenu à partir d’un végétal normal planté avec un ou deux rochers dans un pot.
A peine vous venez d’adopter la zumba dont tout le monde parle et voilà qu’un nouveau cours de fitness dansé fait son apparition : le sh’bam.
Le Qi Gong est une activité physique basée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale. Il fait partie de ces approches corps-esprits bénéfiques pour la santé mentale et physique.