Fortement inspiré par la danse classique, le Body ballet promet souplesse et silhouette fine à ses adeptes. Assimilé à du fitness, le body ballet se pratique très facilement.
Facile à réaliser, les appliqués sont de très bons moyens de personnaliser un bout de tissu ou un vêtement. Ils peuvent dépanner de temps à autre.
Du pinceau d’Hokusai aux mangas modernes, découvrez un art japonais qui mélange imagination, narration et culture, bien loin de ce que son nom pourrait laisser penser.
Le bonsaï est l’art japonais de cultiver arbres et plantes miniatures en pot, en harmonie avec la nature.
La boxe est un excellent sport pour se défouler et tonifier son corps en même temps mais tout le monde n’aime pas prendre des coups. Il existe une alternative : le Fit Punch.
A peine vous venez d’adopter la zumba dont tout le monde parle et voilà qu’un nouveau cours de fitness dansé fait son apparition : le sh’bam.