L’Antigym est une méthode corporelle douce basée sur des mouvements précis pour mieux comprendre et se réapproprier son corps.
Le vêtement d’intérieur, aussi appelé loungewear, est un terme qui englobe tous les vêtements conçus pour être portés à la maison.
Comment cet art unique marie philosophie spirituelle et techniques de défense pour promouvoir un art de vivre plus pacifique.