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12 résultats pour relaxation

Le Yoga, entre relaxation et détente

On le croit relaxant, paisible, demandant peu d’efforts … Le Yoga peut pourtant être une activité très dynamisante, capable de redonner le moral et de remettre en forme les organismes les plus fourchus. Reste à trouver la bonne méthode !

16 Nov 2009   1 commentaire   3156 lectures   Sports en club


Faites vos propres cosmétiques

Il est temps d’agir en faveur du bien de votre planète en ôtant tous les produits chimiques de votre salle de bain.

14 Jan 2019   Aucun commentaire   137 lectures   Beauté, santé et bien-être


Le stretching : pratiques et bienfaits

Activité physique idéale pour la santé, le stretching procure détente et relaxation des muscles, tendons et articulations.

6 Avr 2017   Aucun commentaire   2006 lectures   Beauté, santé et bien-être


Bons plans pour un séjour loisir en Nouvelle-Zélande

La Nouvelle-Zélande est une concentration de toutes les richesses et de tous les paysages du monde. Des aspects qui font d’elle une destination grandiose.

29 Mar 2016   4 commentaires   1778 lectures   Lieux de loisirs


L’aqua zumba, un nouveau sport d’eau pour sculpter son corps

Comme vous pouvez vous en douter, l’aqua zumba n’est autre que la version aquatique de la célèbre zumba.

15 Juil 2015   3 commentaires   2404 lectures   Sports en club


Les étapes essentielles d’une visite réussie des grandes villes américaines

Qui n’a pas rêvé de partir à la rencontre des États-Unis après avoir regardé un film ou une série américaine ?

26 Mar 2015   5 commentaires   228 lectures   Lieux de loisirs


Qi Gong, la gymnastique de santé par excellence

Le Qi Gong est une activité physique basée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale. Il fait partie de ces approches corps-esprits bénéfiques pour la santé mentale et physique.

10 Oct 2014   1 commentaire   1767 lectures   Sports en club


Le Gym Suédoise Summer Tour, la gym venue du froid

Cet été, bougez Suédois avec le Gym Suédoise Summer Tour 2012. Venez enchainer étirements, musculation, stretching, relaxation, exercices cardio au rythme de la musique et n’ayez plus froid.

14 Juil 2012   10 commentaires   1468 lectures   News


Le Taï-chi-chuan ou la méditation en mouvement

Le Taï-chi-chuan, appelé communément le “Tai-chi” ou “Danse des ombres” est un sport de combat qui peut s’apparenter à de la gymnastique individuel. Le principe même est de combiner relaxation et technique au service d’un même désir de faire travailler l’ensemble de l’esprit et du corps en parfaite coordination.

20 Oct 2011   1 commentaire   1741 lectures   Sports en club


Soignez vos maux grâce au reïki

Le reïki est avant tout une méthode de relaxation qui vous permettra de vous détendre. Le but de cette pratique après la relaxation et la détente est la guérison des maux par l’harmonisation énergétique.

14 Juin 2011   1 commentaire   3088 lectures   Sports en club