Le Qi Gong est une activité physique basée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale. Il fait partie de ces approches corps-esprits bénéfiques pour la santé mentale et physique.
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Retrouver votre âme d’enfant en pratiquant le yoga aérien. Ce style de yoga ludique et créatif se pratique à l’aide d’un hamac. En plus d’être beau, il est ouvert à tous et relaxant à pratiquer !
En France, les loisirs ne se limitent plus à la télévision et aux jeux en réseau. De plus en plus de français s’adonnent à des activités sportives, de jardinage, culturelles et créatives.
Vous souhaitez améliorer votre conditionnement physique par une technique qui donne rapidement des résultats. Alors, essayez le CrossFit !
Si beaucoup de sportifs considèrent la slackline comme un exercice idéal pour s’entrainer, il s’agit pour d’autres personnes d’une activité ludique.
La danse avec des cerceaux allie la force, la grâce et la créativité. Le tout en musique. La hoopdance mélange habillement les arts du cirque à la gymnastique rythmique.