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Catégorie : Sports

Retrouvez plus de 150 idées de sports connus, originaux ou insolites

Jouer à la pétanque

Les atouts de la pétanque

La pétanque est un sport qui se joue en plein air et oppose 2 équipes. Elles s’affrontent en essayant de lancer des boules le plus près possible d’un petit cochonnet disposé sur le terrain de jeu.

Exercices de Pilates

Tout savoir sur la méthode Pilates

Le Pilates est une méthode de conditionnement corporel qui cherche à développer la force, la coordination, la souplesse et l’endurance sans ajouter de masse musculaire.

Parkour à la ville

Les traceurs fous de parkour

Le parkour consiste à se rendre d’un endroit à un autre de la manière la plus rapide et la plus efficace possible en surmontant tout obstacle rencontré grâce à l’utilisation de son propre corps.

Les bienfaits du Pilates

Bien débuter le Pilates

La méthode Pilates est un système de mise en forme physique. Elle est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l’aide d’appareils.